avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
21.00 km 0.00 km t-żer
01:03 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Podjazdy:120 m
Kalorie: kcal
Rower:

Krótkie kręcenie z wytapingowanym kolankiem :)

Czwartek, 18 czerwca 2009 • dodano: 18.06.2009 | Komentarze 1

Dziś wreszcie udało mi sie dotrzec na rehabilitacje do Synergii. Lubie tam chodzic bo kolano wyraźnie lepiej się sprawuje po takim wycisku.
Najpierw oczywiście masaż i pełen relaks. Potem bite dwie godziny wygibasów. Z ciekawszych rzeczy - skakałam sobie na batucie :) No i ulubione berety.

No i M. założyła mi plasterki na kolano. Ładne kolorowe, jest czym szpanować ;P
Oby tylko zadziałały.

Po tym wszystkim chciałam treningowo wyskoczyc na Rybaczówkę, ale bym juz chyba rady nie dała. Pokręciłam troche po WPKiW i do domku.



Komentarze
cusek
| 10:01 niedziela, 21 czerwca 2009 | linkuj Można można, szczególnie przy bliskim spotkaniu JACEK-SZYNY-ASFLAT przy prędkości 50. Które prawie zaważyło na moim być albo nie być, całe szczęście że mam dobry boczny bierznik.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa lugob
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]