avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km t-żer
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 500 kcal
Rower:

Spinningowo

Wtorek, 8 grudnia 2009 • dodano: 08.12.2009 | Komentarze 1

Oj słaba jestem.
Szłam dziś pokręcić z założeniem, że znów będzie delikatnie.
Niestety wytrzymałam tylko 20 min. Potem wkręciłam się w dokręcanie obciążenia, a puls rósł i rósł :P

Wyszła więc jedna godzina z tętnem powyżej zakładanego.
Jutro MASTER CLASS, HMMM :)

Wczoraj oglądałam znów What's Next wiec do posłuchania coś c pasuje do spiningu idealnie :)

...
Kategoria spinner



Komentarze
marusia
| 22:54 wtorek, 8 grudnia 2009 | linkuj Oj. ja też jestem słaby. Ostatnio na rowerze 29 listopada. Czuję jak mi mieśnie nóg zanikają. Jeszcze jeden taki deszczowy tydzień i sam się zapiszę na ten spinning :P A moje uszy przeboleją nawet tą spinningową muzykę :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa miest
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]