avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km t-żer
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 1085 kcal
Rower:

Spinningowo i stepowo.

Wtorek, 15 grudnia 2009 • dodano: 15.12.2009 | Komentarze 1

Miało nie byc dziś nic, ale szkolenie przełożyli na jutro, wiec okazało się, że popołudnie wolne :)

Był wieć spinning 1 godzina. Dziś nawet udało się utrzymać w miarę dobre tętno.

A potem postanowiłam zaryzykować step. Bałam się o kolano, ale poza małymi jeszcze niedociagnięciami było git. Bardzo brakowało mi stepu w wykonaniu Agnieszki. Mięśnie pracują, ale najwazniejsza jest praca głową.

Po stepie był pomysł aby zostać na SkiWorkout, ale rozsądek wygrał z chęciami, bo co za dużo, to niezdrowo :)

...
Kategoria spinner



Komentarze
bananafrog
| 22:23 czwartek, 17 grudnia 2009 | linkuj Fajny kawałek, nigdy go nie słyszałem... Spoko. Pozdrawiam!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa wykow
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]