avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km t-żer
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 1150 kcal
Rower:

Spinningowo.

Sobota, 23 stycznia 2010 • dodano: 23.01.2010 | Komentarze 1

Dziś sobota.
Dziś nie było problemu z rowerem, bo zarezerwowłam wczoraj :)
Dziś czuję się treningowo spełniona :)
Dziś był step, Power Pump i Spinning.
Dziś był atak na tętno maksymalne.
Dziś pulsometr pokazał 201.
Dziś zmieniam maksa na 205 bo czułam, że spokojnie szło by więcej.
Dziś wogóle jest fajnie.
Dziś do posłuchania:

...
Kategoria spinner



Komentarze
Maks
| 15:09 poniedziałek, 25 stycznia 2010 | linkuj Jak wchodzisz na 98% to spokojnie dasz radę tego max'a powiększyć ;)
Pozdrawiam
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa orzow
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]