avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km t-żer
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 765 kcal
Rower:

Na poważnie :P

Poniedziałek, 1 lutego 2010 • dodano: 01.02.2010 | Komentarze 0

Dziś już konkret, czyli jedna godz. PowerPump (wytrzymałość siłowa), a potem oczywiście godzina Spinningu.

Na poważnie, bo podobno jak jedę to mam strasznie poważną minę.
Zażartowałam, że wzoruje się na instruktorce i obiecałam od następnych zajęć więcej sie usmiechać :P

Edit:

dieta - wporzo
tetno spocz.- 53

Do słuchania dziś (znaczące dwa pierwsze wersy a refren jeszcze lepszy) :D

...
Kategoria spinner



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iesci
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]