Znikające majtki, roztrenowanie i nieoczekiwana wycieczka.

Środa, 3 marca 2010 • dodano: 03.03.2010 | Komentarze 14

Dochodzą mnie słuchy, że u mnie znów nuda.

Ok, ok dalsza część spinningowego przynudzania - czas start:

Tak sobie wymyśliłam w tamtym tygodniu roztrenowanie. No i osiagnęłam cel. Organizm zszedł na niższe obroty.
Teraz powoli powoli do góry, aż do maratonu w Dolsku.
Zobaczymy co z tego wyjdzie.
Czyli:

Wtorek:
1 h stepu, wszystko w tlenie, na spokojnie.

Wieczorem zas miła niespodzianka- nieoczekiwana wycieczka po pewnym mieście - kto zgadnie jakim?

nocna wycieczka © czarnamamba

Dziś natomiast założeniem była 1 h 30 min spinningowego masterclassa z pilnowaniem się aby nie przyciskać za mocno. A tu przychodzę i dowiaduję się, że robimy dziś interwały. Bardzo fajne, jak zwykle, ale troszke z moimi założeniami nie po drodze :)
Pół godziny rozkręcania, potem dziewięć interwałów po trzy minuty z tetnem 85% na 1 min odpoczynku 65%. Dochodzenie do założonego procentu odbywało się oczywiście za kazdym razem innym sposobem.
Moje odczucia z dziesiejszego kręcenia...heh...może lepiej to przemilczeć.

Na koniec pozostało jeszcze wytłumaczyć kwestię znikających majtek:

Kamil - jeden z moich trzylatków przychodzi do mnie dziś bym poprawiła mu spadające dresowe spodenki. Zawiązuje mu sznurek u spodni i zauważam, że dzieciak nie ma majtek. Pytam więc zdziwiona, gdzie ma majtki, a on mi hasło, że poszły sobie, ale pewnie wrócą, a tak wogóle to po co mu majtki :)
Zgłupiałam, bo nie ma możliwości, żeby trzylatek zupełnie niezauważenie ściagnął sobie majciory. Nawet gdyby nie ja, to inne dzieci by to zauwazyły i zakablowały.
Tak czy inaczej majtki wsiąkły, przeszukałam salę, próbowałam wyciągnąc z Kamila, co on z nimi zrobił, ale majtek jak nie było tak nie ma. Najlepsza była mina taty, któremu musiałam powiedzieć, że syn zgubił majtki :)
No ubaw na całego...