avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km t-żer
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 770 kcal
Rower:

Ostatni master przed maratonem

Środa, 7 kwietnia 2010 • dodano: 07.04.2010 | Komentarze 1

Po wczorajszym raczej średnim treningu dziś na mastera szłam z pewnymi obawami.
Okazało się, że zupełnie nie potrzebnie.
Zrobiłam dziś chyba idealny ostatni trening przedmaratonowy :)

Postawiłam dziś na dość spokojną jazdę, w miarę rozgrzania organizmu i upływu czasu dociskałam troszke mocniej.
Jechałam dość równo, bez rwania, samopoczucie organizmu bardzo dobre.
Na końcu dwie chwile, gdzie weszłam ponad 85%, ale gdy tylko zobaczyłam to na pulsometrze od razu zwolniłam :)
Dziś bez soku pomarańczowego ale za to przy...

...
Kategoria spinner



Komentarze
hose
| 14:22 poniedziałek, 12 kwietnia 2010 | linkuj byłaś na tym maratonie w Dolsku bo nic nie piszesz co i jak
btw. przyjemnie jest znów zaglądać na Twojego bloga :)


pozdrower
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa namor
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]