avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km t-żer
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 621 kcal
Rower:

spinning (2)

Sobota, 23 października 2010 • dodano: 23.10.2010 | Komentarze 0

Dziś całe półtorej godziny zastanawiałam się co jest dla mnie ważniejsze:
-trening zgodnie z planem, przy tętnie poniżej 70%
-czy większy fun przy wyższych tętnach
Nic nie wymyśliłam.
Ciężo jest jechać spinning nie wchodząc wyżej.

1 h 24 min
Z1 48%
Z2 45%
Z3 0%

...
Kategoria spinner



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa uwala
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]