avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km t-żer
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 835 kcal
Rower:

spinning(17)

Czwartek, 9 grudnia 2010 • dodano: 09.12.2010 | Komentarze 1

Wczoraj nie było czasu na rozruszanie mięśni, trochę zakwasy dokuczają.
Dziś więc jedna godzinka w okolicach 150-156 hr.
Potem 40 minut między 140-150.
Ale czwórki dalej czuję.
Kategoria spinner



Komentarze
Maks
| 19:06 sobota, 11 grudnia 2010 | linkuj Widzę że nie odpuszczasz i ostro trenujesz ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa epatr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]