

Moje rowery
Archiwum bloga
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec11 - 4
- 2018, Luty11 - 5
- 2018, Styczeń17 - 0
- 2013, Listopad1 - 1
- 2013, Lipiec5 - 57
- 2013, Czerwiec8 - 41
- 2013, Maj10 - 41
- 2013, Kwiecień20 - 40
- 2013, Marzec21 - 33
- 2013, Luty13 - 37
- 2013, Styczeń11 - 19
- 2012, Grudzień21 - 41
- 2012, Listopad12 - 35
- 2012, Październik5 - 26
- 2012, Wrzesień5 - 41
- 2012, Sierpień17 - 33
- 2012, Lipiec22 - 69
- 2012, Czerwiec17 - 50
- 2012, Maj23 - 68
- 2012, Kwiecień19 - 67
- 2012, Marzec15 - 26
- 2012, Luty14 - 27
- 2012, Styczeń22 - 69
- 2011, Grudzień21 - 46
- 2011, Listopad8 - 22
- 2011, Październik4 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 7
- 2011, Sierpień17 - 42
- 2011, Lipiec11 - 36
- 2011, Czerwiec15 - 29
- 2011, Maj11 - 40
- 2011, Kwiecień22 - 73
- 2011, Marzec19 - 56
- 2011, Luty13 - 20
- 2011, Styczeń13 - 38
- 2010, Grudzień20 - 49
- 2010, Listopad10 - 28
- 2010, Październik11 - 12
- 2010, Wrzesień7 - 29
- 2010, Sierpień11 - 39
- 2010, Lipiec14 - 72
- 2010, Czerwiec14 - 68
- 2010, Maj15 - 44
- 2010, Kwiecień17 - 59
- 2010, Marzec18 - 66
- 2010, Luty13 - 94
- 2010, Styczeń19 - 71
- 2009, Grudzień20 - 59
- 2009, Listopad13 - 82
- 2009, Październik7 - 27
- 2009, Wrzesień15 - 40
- 2009, Sierpień13 - 38
- 2009, Lipiec13 - 29
- 2009, Czerwiec6 - 12
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km t-żer
02:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 911 kcal
Rower:
mieszanka(32)
Sobota, 5 lutego 2011 • dodano: 05.02.2011 | Komentarze 2
Ach. Miała być dziś siłownia, ale jakoś dalej kolano pobolewa. Chciałam zrobić trening mimo tego, ale jednak postanowiłam być rozsądna, odpuściłam trening siłowy nóg.Wsiadłam na godzinne na spinnera, potem 20 minut wioseł a na końcu siłownia: obręcz barkowa, plecy i brzuch.
Taka to mieszanka mi wyszła :)
W sumie 2 godziny treningu, a potem pyszna sałatka w restauracji "Za Kulisami".
Komentarze
lemuriza1972 | 08:50 wtorek, 8 lutego 2011 | linkuj
Dorota.. nie wiem czy Ci już pisałam i nie wiem czy Ci pomoże, ale jest w aptekach taki specyfik, przeciwbólowy i przeciwzapalny.
Używam go na wszelkie bóle ( kolano, kregosłup, bark) i często pomaga.
Nazywa się Elemtacin.
Spróbuj.
Kolano jest zapewne przeciążone, stąd ten ból.
Komentuj
Używam go na wszelkie bóle ( kolano, kregosłup, bark) i często pomaga.
Nazywa się Elemtacin.
Spróbuj.
Kolano jest zapewne przeciążone, stąd ten ból.