avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
55.00 km 0.00 km t-żer
02:01 h 27.27 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Podjazdy:310 m
Kalorie: 992 kcal
Rower:

wreszcie trening

Sobota, 2 lipca 2011 • dodano: 02.07.2011 | Komentarze 0

I stało się mamba ma zasłużone wakacje :)
Po dość trudnym i przełomowym tygodniu wreszcie mogę wsiąść na rower.
Wczoraj czarny zyskał piękne nowe ride-on-owe pancerzyki, a dzisiejsza jazda próbna wypadła aż nad wyraz korzystnie.

Wreszcie też zrobiłam konkretniejszy trening. Pogoda na razie ludzi przeraziła, więc skoczyłam do WPKiW i strzeliłam siedem kółeczek w tętnie podjazdowym na podjeździe i na progu at po płaskim.
Nogi czują trening, teraz sobotnia regeneracja :)

A team dziś reprezentował Polskę w troszkę wyższych górkach.
Kategoria Okolice Katowic



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa oucza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]