avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
19.00 km 19.00 km t-żer
01:00 h 19.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 432 kcal
Rower:

takie tam luźnie gacie i kadencja

Wtorek, 24 stycznia 2012 • dodano: 24.01.2012 | Komentarze 2

Po wczorajszej siłówce zakwasy w dziwnych miejscach pleców i o dziwo barków.
Dziś odpoczynkowo, luźno z kilkoma ćwiczeniami na kadencję.
Jutro będzie więcej i mocniej, dlatego dziś słabiutko.

A muzyka z ostatnio oglądanego filmu...
Konkurs - jakiego?
Nagroda - trening z mambą :)



...
Kategoria trenażejro



Komentarze
MAMBA
| 13:45 środa, 25 stycznia 2012 | linkuj Brawo. Można i owszem :)
foxiu
| 22:48 wtorek, 24 stycznia 2012 | linkuj Dziennik zakrapiany rumem.

Można zamienić trening na piwo? ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa mpree
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]