avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
26.00 km 0.00 km t-żer
01:04 h 24.38 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Podjazdy:150 m
Kalorie: 544 kcal
Rower:

przygotowanie sprzętu pod MG

Piątek, 13 kwietnia 2012 • dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

Na szybko, na WPKiW potem myjnia i pucowanie czarnego, żeby napęd na maraton był sprawny. Potem do magika dowieźć rzeczy do treningówki.
Trening wyszedł mieszany.
Trzy siłowe podjazdy pod bażanta trochę tempa i rozjazd.
Jutro zwiad na pierwsze kilometry ścigu no i w niedzielę godzina prawdy.
Co prawda to nie mój teren - płasko i pociągi - ale damy radę :)
Do zobaczenia na trasie.
Kategoria Okolice Katowic



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa dykow
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]