avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
31.00 km 31.00 km t-żer
01:30 h 20.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 815 kcal
Rower:

pierwsze zakwasy tej jesieni

Sobota, 17 listopada 2012 • dodano: 17.11.2012 | Komentarze 0

No i doczekałam się...
...pierwsze zakwasy tej jesieni.

W ramach odpoczynku poszłam wczoraj na bieżnię, potruchtałam pół godziny, po czym kroki swe skierowałam na Funkcional Trening Zone.
Tak, tak pięknie to nazwali w pijurze :)
Zrobiłam troszkę podporów, kilka ćwiczeń z piłką.
Niby takie sraty-taty.
A tu co?
Otwieram rano me oczęta, przeciągam się i ... auć!!!

Obawiałam się że wobec tego mój dzisiejszy trening legnie w gruzach, ale spróbowałam i o dziwo organizm dość entuzjastycznie przyjął kolejną dawkę treningową :)

Trening load zaczyna odbijać się od dna :)
Kategoria trenażejro



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa czone
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]