avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km t-żer
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

biegańsko

Wtorek, 4 grudnia 2012 • dodano: 05.12.2012 | Komentarze 2

Godzinka z hakiem na bieżni.
Dwie minuty biegu na dwie minuty marszu.
Nawet tętno było spokojne.
Według nowych stref wszystko w tlenie.
Kategoria z buta



Komentarze
MAMBA
| 20:46 czwartek, 6 grudnia 2012 | linkuj Bo jak się zaczyna to się nie biega cały czas tylko stopniowo przygotowuje układ mięśniowy, kostny i stawowy do nowego rodzaju wysiłku.
Z bieganiem to jest tak, że kolarze wydolnościowo dają radę, ale można sobie zrobić niezłą kontuzję :)
Maks
| 09:43 czwartek, 6 grudnia 2012 | linkuj Dorota tak mnie zastanawia dlaczego np nie biegniesz cały czas ?.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa uwala
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]