avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
20.00 km 20.00 km t-żer
01:00 h 20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 489 kcal
Rower:

tajemniczy FMS

Czwartek, 6 grudnia 2012 • dodano: 06.12.2012 | Komentarze 0

Rano, przed pracą dosiadłam trenażera i strzeliłam godzinkę na szybkości.
Nie chciałam się zmęczyć i spocić za bardzo bowiem wieczorem trening w synergii.

Trening funkcjonalny to bardzo dobra sprawa. Jeśli nie wiecie gdzie macie mięsień poprzeczny brzucha to czem prędzej zajrzyjcie o tutaj, aby poczytać jak Gomolki przygotowują się do przyszłego sezonu.

A jeśli od treningu macie trenera to na odprężenie zdecydowanie ciekawszy artykuł.
Ja idę spać. Jutro pobudka o 5.20 8-)
Kategoria trenażejro



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa gowdu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]