avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
22.00 km 22.00 km t-żer
01:00 h 22.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 522 kcal
Rower:

strach o moją rowerową przyszłość

Poniedziałek, 18 lutego 2013 • dodano: 23.02.2013 | Komentarze 3

Jako że niektórzy zaczynają się obawiać o moją rowerową przyszłość postanowiłam troszkę czasu spędzić na trenażerze robiąc trening typowo rowerowy.
Tym samym zaczęłam ostatni tydzień robienia bazy.
Będzie ciężko, bo ostatnie biegówki podniosły czas treningu i aby był progres objetości w tym tygodniu wychodziłoby 14 godzin.
Jak żyć i jak to zrobić? Ktoś wie?
Kategoria trenażejro



Komentarze
sufa
| 11:26 sobota, 23 lutego 2013 | linkuj Kamień spadł z mego skołatanego serca :)
MAMBA
| 10:28 sobota, 23 lutego 2013 | linkuj okej :)
klosiu
| 10:24 sobota, 23 lutego 2013 | linkuj Zasada #5 Velominati: Nie wymiękaj, tylko zapier....aj!

Sprawdza się zawsze ;).
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ieral
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]