Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice.
Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze.
More...
Poprzednie lata
Znajomi
Tu już byłam
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec11 - 4
- 2018, Luty11 - 5
- 2018, Styczeń17 - 0
- 2013, Listopad1 - 1
- 2013, Lipiec5 - 57
- 2013, Czerwiec8 - 41
- 2013, Maj10 - 41
- 2013, Kwiecień20 - 40
- 2013, Marzec21 - 33
- 2013, Luty13 - 37
- 2013, Styczeń11 - 19
- 2012, Grudzień21 - 41
- 2012, Listopad12 - 35
- 2012, Październik5 - 26
- 2012, Wrzesień5 - 41
- 2012, Sierpień17 - 33
- 2012, Lipiec22 - 69
- 2012, Czerwiec17 - 50
- 2012, Maj23 - 68
- 2012, Kwiecień19 - 67
- 2012, Marzec15 - 26
- 2012, Luty14 - 27
- 2012, Styczeń22 - 69
- 2011, Grudzień21 - 46
- 2011, Listopad8 - 22
- 2011, Październik4 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 7
- 2011, Sierpień17 - 42
- 2011, Lipiec11 - 36
- 2011, Czerwiec15 - 29
- 2011, Maj11 - 40
- 2011, Kwiecień22 - 73
- 2011, Marzec19 - 56
- 2011, Luty13 - 20
- 2011, Styczeń13 - 38
- 2010, Grudzień20 - 49
- 2010, Listopad10 - 28
- 2010, Październik11 - 12
- 2010, Wrzesień7 - 29
- 2010, Sierpień11 - 39
- 2010, Lipiec14 - 72
- 2010, Czerwiec14 - 68
- 2010, Maj15 - 44
- 2010, Kwiecień17 - 59
- 2010, Marzec18 - 66
- 2010, Luty13 - 94
- 2010, Styczeń19 - 71
- 2009, Grudzień20 - 59
- 2009, Listopad13 - 82
- 2009, Październik7 - 27
- 2009, Wrzesień15 - 40
- 2009, Sierpień13 - 38
- 2009, Lipiec13 - 29
- 2009, Czerwiec6 - 12
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2018
| Dystans całkowity: | 428.00 km (w terenie 160.00 km; 37.38%) |
| Czas w ruchu: | 25:43 |
| Średnia prędkość: | 16.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 30.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 5878 m |
| Suma kalorii: | 12693 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 38.91 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km t-żer
03:12 h
14.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: 2165 kcal
Rower:Liv Hail 2018
San Remo - Dolceacqua
Piątek, 23 marca 2018 • dodano: 29.03.2018 | Komentarze 0
Moja ulubiona trasa w San Remo. Tutaj jest wszystko.Mogłabym nią jeździć na okrągło. dla zainteresowanych link z pełną relacją poniżej.
Kobiecy obóz rowerowy z Arek Bike Center w San Remo.
Kategoria San Remo
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km t-żer
04:00 h
10.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 1790 kcal
Rower:Liv Hail 2018
San Remo - Tubi di San Lorenzo
Środa, 21 marca 2018 • dodano: 29.03.2018 | Komentarze 0
Tubi to jedna z bardziej wymagających, ale i też najbardziej widokowych tras w San Remo.Nie wiadomo gdzie patrzeć, pod koła czy podziwiać widoki.
Cała relacja z obozu rowerowego dla dziewczyn jest na blogu.
Kategoria San Remo
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km t-żer
04:00 h
8.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:1400 m
Kalorie: 1898 kcal
Rower:Liv Hail 2018
Finale Ligure - DH MAN i DH WOMAN
Wtorek, 20 marca 2018 • dodano: 29.03.2018 | Komentarze 0
Finale Ligure to zdecydowanie miejsce, gdzie trzeba przyjechać na dłużej.Obóz rowerowy ABC - obszerna relacja
Kategoria San Remo
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km t-żer
03:00 h
10.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:980 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:Liv Hail 2018
San Remo - Diano Marina
Poniedziałek, 19 marca 2018 • dodano: 29.03.2018 | Komentarze 0
Pierwsze rozruszanie kości w San Remo.Cała relacja z obozu - https://mambaonbike.pl/san-remo-z-arek-bike-center-dziewczynski-oboz-rowerowy/
Kategoria San Remo
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km t-żer
01:10 h
19.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:189 m
Kalorie: 480 kcal
Rower:Rondo Ruut AL
Work 1/2018
Wtorek, 13 marca 2018 • dodano: 15.03.2018 | Komentarze 0
Dojazdy do pracy na rowerze. W tym roku zdecydowanie cześciej :)A na drugim blogu wpis o folii ochronnej - https://mambaonbike.pl/ochronna-folia-na-rower-the...
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km t-żer
03:37 h
19.08 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Podjazdy:516 m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:Rondo Ruut AL
porzuciłam Zwifta
Niedziela, 11 marca 2018 • dodano: 12.03.2018 | Komentarze 2
Oj wreszcie :)Wiosna idzie, trenażery chowamy do szafy.
Na początek wycieczka na Papry. Nie pamietam kiedy tam byłam.
Szkoda że nie szło napić się kawy :(
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
33.00 km
33.00 km t-żer
01:10 h
28.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:318 m
Kalorie: 659 kcal
Rower:Liv Avail
Ostatni chomik 28/2018
Piątek, 9 marca 2018 • dodano: 12.03.2018 | Komentarze 2
Ostatni raz.Fajny był ten Zwift.
W przyszłym roku zdecydowanie będę to kontynuować.
Przy okazji można przeczytać na blogu art o dziewczynach takich jak ja :)
Enduro dziewczyny
:)
Kategoria Zwift
Dane wyjazdu:
28.00 km
28.00 km t-żer
01:00 h
28.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:270 m
Kalorie: 480 kcal
Rower:Liv Avail
Po Londynie szlajanie 27/2018
Środa, 7 marca 2018 • dodano: 07.03.2018 | Komentarze 0
Znów na chomiku, ale już ostatnie to godziny :)Za niedługo tereny, góry, doliny.
A tym czasem okładka w Bike i dobra kawa.
Kategoria Zwift
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km t-żer
01:22 h
18.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:238 m
Kalorie: 581 kcal
Rower:Liv Avail
wreszcie teren panie
Poniedziałek, 5 marca 2018 • dodano: 07.03.2018 | Komentarze 0
No i stało się.Pierwsze kilometry na Rondo Ruut AL.
To będzie dobry związek.
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
33.00 km
33.00 km t-żer
01:02 h
31.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:188 m
Kalorie: 506 kcal
Rower:Liv Avail
W kasku na trenażerze 26/2018
Niedziela, 4 marca 2018 • dodano: 07.03.2018 | Komentarze 0
Zgodnie z ideą safety first :)Najpierw napisałam artykuł, a potem wsiadłam na trenażer.
https://mambaonbike.pl/kask-rowerowy/
Kategoria Zwift