Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice.
Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze.
More...
Poprzednie lata
Znajomi
Tu już byłam
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień13 - 0
- 2018, Marzec11 - 4
- 2018, Luty11 - 5
- 2018, Styczeń17 - 0
- 2013, Listopad1 - 1
- 2013, Lipiec5 - 57
- 2013, Czerwiec8 - 41
- 2013, Maj10 - 41
- 2013, Kwiecień20 - 40
- 2013, Marzec21 - 33
- 2013, Luty13 - 37
- 2013, Styczeń11 - 19
- 2012, Grudzień21 - 41
- 2012, Listopad12 - 35
- 2012, Październik5 - 26
- 2012, Wrzesień5 - 41
- 2012, Sierpień17 - 33
- 2012, Lipiec22 - 69
- 2012, Czerwiec17 - 50
- 2012, Maj23 - 68
- 2012, Kwiecień19 - 67
- 2012, Marzec15 - 26
- 2012, Luty14 - 27
- 2012, Styczeń22 - 69
- 2011, Grudzień21 - 46
- 2011, Listopad8 - 22
- 2011, Październik4 - 8
- 2011, Wrzesień12 - 7
- 2011, Sierpień17 - 42
- 2011, Lipiec11 - 36
- 2011, Czerwiec15 - 29
- 2011, Maj11 - 40
- 2011, Kwiecień22 - 73
- 2011, Marzec19 - 56
- 2011, Luty13 - 20
- 2011, Styczeń13 - 38
- 2010, Grudzień20 - 49
- 2010, Listopad10 - 28
- 2010, Październik11 - 12
- 2010, Wrzesień7 - 29
- 2010, Sierpień11 - 39
- 2010, Lipiec14 - 72
- 2010, Czerwiec14 - 68
- 2010, Maj15 - 44
- 2010, Kwiecień17 - 59
- 2010, Marzec18 - 66
- 2010, Luty13 - 94
- 2010, Styczeń19 - 71
- 2009, Grudzień20 - 59
- 2009, Listopad13 - 82
- 2009, Październik7 - 27
- 2009, Wrzesień15 - 40
- 2009, Sierpień13 - 38
- 2009, Lipiec13 - 29
- 2009, Czerwiec6 - 12
Wpisy archiwalne w kategorii
Okolice Katowic
| Dystans całkowity: | 9822.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 458:12 |
| Średnia prędkość: | 21.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 44234 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (79 %) |
| Suma kalorii: | 172296 kcal |
| Liczba aktywności: | 220 |
| Średnio na aktywność: | 44.65 km i 2h 04m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km t-żer
01:10 h
20.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
do pracy
Środa, 3 sierpnia 2011 • dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Rower rekreacyjny do pracy.Miałam jechać do serwisu, ale może jeszcze jutro załapię się na ładna pogodę.
A rower zgrzypi :)
Relacja z głuszyce napisana.
Teraz jeszcze trzeba nadrobić Gardę.
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km t-żer
01:10 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Tour de Pologne
Wtorek, 2 sierpnia 2011 • dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Do pracy na ledwo przywróconym do życia rowerze.Autobusem nie dało rady, bo ulice pozamykane i komunikacja utrudniona.
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km t-żer
01:02 h
21.29 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Podjazdy:160 m
Kalorie: kcal
Rower:
reanimacja napędu
Środa, 13 lipca 2011 • dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0
Reanimacja napędu odniosła chyba pozytywny skutek.Wymieniony suport, kółeczka przerzutki, środkowa tarcza, łańcuch.
Mam nadzieję, że do końca sezonu przeżyje :)
Pokręciłam na wypróbowanie po Załęskiej.
I chyba już tam nie pojadę więcej. Co za debil ścieżkę rowerową wysypuje sypkim szutrem, takim, w którym koła buksują jak w piasku.
Przecież mi tam ciężko jechać a co dopiero niedzielnym rowerzystom, dla których ta scieżka została zrobiona.
Co lepsze - już chyba wcześniej o tym pisałam - ścieżka przecina autostradę A4 i nie mam pojęcia jak rowerzysta ma ją pokonać. Ja tam skrzydeł nie mam.
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km t-żer
01:40 h
21.60 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Podjazdy: 45 m
Kalorie: kcal
Rower:
PUP
Wtorek, 12 lipca 2011 • dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0
Dawno się tak nie ubawiłam.Dawno też nie czułam się jak u Kafki.
Wiecie co to jest PUP?
Porąbany urząd pracy.
Miesiąc bez pracy, a papierów i załatwiania więcej niż za cały rok.
Dziś do przedszkola aby poprawić świadectwo pracy, bo brak małej wzmianki o ustawie.
Potem dowiedziałam się,że na wakacje jechać nie mogę. Bo jak już się zarejestrowałam to wyjeżdżając muszę się wyrejestrować :)
A jak wrócę, to znów się zarejestruje. Heh.
Komuś tu się konkretnie nudzi.
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km t-żer
01:11 h
19.44 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Podjazdy: 80 m
Kalorie: kcal
Rower:
rozjazd
Poniedziałek, 11 lipca 2011 • dodano: 13.07.2011 | Komentarze 2
Kilka kilometrów, by sprawdzić rower po maratonie.Trzeba zreanimować napęd.
Czy ktoś wie, kiedy w sprzedaży będzie czarna korba xt na 2012 rok???
Na razie chyba wymienię zębatkę i support na jakieś deore :)
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km t-żer
01:45 h
21.14 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Podjazdy:110 m
Kalorie: 661 kcal
Rower:
Regener i regulacja przerzutki
Sobota, 9 lipca 2011 • dodano: 09.07.2011 | Komentarze 2
Jurto Ustroń, więc w dzisiejszym ciepełku postanowiłam się zregenerować.Najpierw czarny zażył kąpieli, potem smarowanie, a na końcu trzeba było sprawdzić, czy wszystko bangla. I nie banglało bo tylna przerzutka zaczęła świrować.
Ale kto jak kto? Mamba musiała dać radę. I niby działa.
Okaże się jutro.
Potem na Rybaczówkę i chwila relaksu nad jeziorem.
Takie tam nudy :)
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km t-żer
03:19 h
22.01 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Podjazdy:545 m
Kalorie: 1607 kcal
Rower:
Górne Łaziska
Czwartek, 7 lipca 2011 • dodano: 07.07.2011 | Komentarze 4
Dziś z dedykacją dla Wioli.Pojechałam na Mikołów i Łaziska, żeby uzbierać troszkę więcej metrów przewyższeń :)
Ale przyznam, że piękna pogoda nie skłaniała mnie to drałowania pod górę.
Poczekaj Wioletto jeszcze z kilka dni, a ilość przewyższeń na profilu mym wprawi cię w osłupienie ;D
I nie ma to tamto ale ta reklama bardzo mi siem podobam.
...
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km t-żer
02:18 h
23.48 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Podjazdy:285 m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:
południowo asfaltowo
Wtorek, 5 lipca 2011 • dodano: 05.07.2011 | Komentarze 4
Urlop w pełni.Skutkuje to tym, że ciężko zebrać się do czegokolwiek.
Tak też ciężko było zebrać się na rower.
Ale w końcu się udało.
Pojechałam bez założeń.
Taki spontan, południowe dzielnice i podjazdy. Zaliczyłam ulubiona ulicę w kato - Kaskady. Niby nic, a idzie się zmęczyć.
W powrocie spotkałam Marcina.
I Gymnasion MTB Team wracał chyba z Pszczyny.
A i dumna jestem z siebie - zmieniłam sobie dziś sama klocki :D
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km t-żer
02:00 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Podjazdy:380 m
Kalorie: 990 kcal
Rower:
moookro
Poniedziałek, 4 lipca 2011 • dodano: 04.07.2011 | Komentarze 0
Poziom frustracji spowodowany pogodą sięga zenitu.Postanowienie na dziś - iść na rower bez względu na pogodę.
Pierwsza godzina w deszczu, szukanie mniej mokrych asfaltów i 6 podjazdów ścieżką SCMTB pod planetarium.
Druga godzina kółeczek w bardziej sprzyjającej pogodzie.
Trening raczej spokojny, starałam się trzymać na progu AT, podjazdy robiłam troszkę mocniej.
Na koniec spotkałam biedronkę na rowerze.
Ćwiczyła podjazdy pod bażanta. Jedyna "górka" w okolicy :)
Kategoria Okolice Katowic
Dane wyjazdu:
55.00 km
0.00 km t-żer
02:01 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Podjazdy:310 m
Kalorie: 992 kcal
Rower:
wreszcie trening
Sobota, 2 lipca 2011 • dodano: 02.07.2011 | Komentarze 0
I stało się mamba ma zasłużone wakacje :)Po dość trudnym i przełomowym tygodniu wreszcie mogę wsiąść na rower.
Wczoraj czarny zyskał piękne nowe ride-on-owe pancerzyki, a dzisiejsza jazda próbna wypadła aż nad wyraz korzystnie.
Wreszcie też zrobiłam konkretniejszy trening. Pogoda na razie ludzi przeraziła, więc skoczyłam do WPKiW i strzeliłam siedem kółeczek w tętnie podjazdowym na podjeździe i na progu at po płaskim.
Nogi czują trening, teraz sobotnia regeneracja :)
A team dziś reprezentował Polskę w troszkę wyższych górkach.
Kategoria Okolice Katowic