MAMBA

rowerowy blog z dygresjami ;)

MAMBA

22914.50

3088.00

More...

Poprzednie lata

Znajomi

wszyscy znajomi(47)

Tu już byłam

Moje rowery

Liv Hail 2018 323 km

Rondo Ruut AL 925 km

Liv Avail 1071 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Okolice Katowic

Dystans całkowity:	9822.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	458:12
Średnia prędkość:	21.44 km/h
Maksymalna prędkość:	53.00 km/h
Suma podjazdów:	44234 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (94 %)
Maks. tętno średnie:	163 (79 %)
Suma kalorii:	172296 kcal
Liczba aktywności:	220
Średnio na aktywność:	44.65 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.00 km 0.00 km t-żer

03:22 h 21.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy:310 m

Kalorie: 1520 kcal

Rower:

bike pure

Czwartek, 26 kwietnia 2012 • dodano: 26.04.2012 | Komentarze 2

Powiedzieli mi ostatnio, że wszystko co dobre to zabronione.
I czekolady nie można, i krówek, i cynabonek...
Jak żyć panie premierze???
Na dodatek założyli mi takie coś, żeby każdy wiedział, że mi nie wolno.

Pojechałam więc w siną dal.

A gdybyście chcieli wiedzieć coś więcej zapraszam do nowo powstałego portalu.

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km t-żer

01:30 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy:300 m

Kalorie: 709 kcal

Rower:

czarne czy białe oto jest pytanie

Środa, 25 kwietnia 2012 • dodano: 25.04.2012 | Komentarze 16

Jak już pewnie wiecie czarnaMAMBA miała ostatnio chwile zwątpienia.
Czy czarny kolor aby na pewno jest jeszcze trendy???
Po przeczytaniu newsa i stylówce postanowiła do białych okularów, kasku i skarpetek dodać jeszcze coś dla równowagi i utrzymania się w czołówce top trendy.

Ta daaammmmmm.
Wreszcie nastał ten dzień.
Trochę przeciągnęło się z powodu rożnych angin i takich tam, ale już jest - nowy nabytek w stajni.
Poznajcie BIAŁEGO :)

Biały - rumak treningowo-asfaltowy - w opozycji do czarnego bujanego fotela.
Docieranie się zajmie nam pewnie troszkę czasu.
Jednak po pierwszych kilometrach mogę stwierdzić, że błogosławieni ci, którzy wymyślili full suspension :)

Biały i czarny to zupełnie inne dwa światy, ale jak każda kobieta lubię kontrasty i zmiany :)

Ps: Zobaczcie jak grafit pięknie lśni w słońcu. Nie patrzcie na siodło - do wymianki.

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

108.00 km 0.00 km t-żer

04:50 h 22.34 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Podjazdy:450 m

Kalorie: 2147 kcal

Rower:

z Lennym

Sobota, 21 kwietnia 2012 • dodano: 21.04.2012 | Komentarze 1

Dziś na trening wybrałam się z Lennym.
Niestety Lenny słabą kondychę ma, pokręcił godzinę i się skończył.

W drodze tam ciągle bawiłam się w kotka i myszkę z deszczem. O dziwo on był tam gdzie nie ja :)

W drodze na zad. On też był tam gdzie nie ja.

Na przejeździe w Kobiórze panowie policjanci łapali piratów. Mamba też okazała się piratem, przejechała na pasach dla pieszych. Pan policjant powiedział mambie "DZień dobry", mamba się uśmiechnęła, grzecznie odpowiedziała i pojechała dalej.

A w McDonaldzie pyszne lody mają dalej. Rożek czy piątka i można było jechać dalej.

Takie to dzisiaj ciekawe popołudnie było :)

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km t-żer

01:00 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 451 kcal

Rower:

serwisowo

Piątek, 20 kwietnia 2012 • dodano: 20.04.2012 | Komentarze 2

Choć godzina dla czystego sumienia.
Niestety musiałam zahaczyć o chłopaków z bikershopu. Magiczne ręce cheza (tylko czy oby tak się pisze to) naprawiły łańcuch i jutro można śmigać.
Niestety magiczne ręce magika zaniemogły i peak dalej soi w rozsypce.

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km t-żer

01:30 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Podjazdy:420 m

Kalorie: 765 kcal

Rower:

podjazdowo terenowo

Czwartek, 19 kwietnia 2012 • dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0

Dawno nie byłam na załęskiej.
Postanowiłam dziś wykorzystać ją do krótkich mocniejszych podjazdów.
Ostro było, bo drobne kamienie nieźle utrudniały zadanie.
Co ciekawe, na górce spotkałam biegacza, który akurat też robił chyba trening podbiegów :)
Jak już se zrobiłam kilka podjazdów pojechałam w teren, przypomnieć sobie zarośnięte ścieżki. Trening techniki wyszedł całkiem niezły. Przez to średnia niska.

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km t-żer

01:41 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Podjazdy: m

Kalorie: 205 kcal

Rower:

koniec tego lenistwa ja mówię

Środa, 18 kwietnia 2012 • dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0

W poniedziałek wypucowałam rower.
Okazało się, że w piastach lekutko chrobocą trzy ziarenka piachu, niestety na razie poczeka to chrobotanie.
Cała reszta chyba przeżyła :)No w sumie wypadałoby jeszcze zajrzeć do łożysk korby, ale na razie dalej drugiego bika brak, a jeździć trzeba.
A tak trzeba jeździć, że dopiero dziś ruszyłam tyłek :)
No cóż.
Ale za to było to mocne ruszenie :)

...

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km t-żer

01:04 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Podjazdy:150 m

Kalorie: 544 kcal

Rower:

przygotowanie sprzętu pod MG

Piątek, 13 kwietnia 2012 • dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

Na szybko, na WPKiW potem myjnia i pucowanie czarnego, żeby napęd na maraton był sprawny. Potem do magika dowieźć rzeczy do treningówki.
Trening wyszedł mieszany.
Trzy siłowe podjazdy pod bażanta trochę tempa i rozjazd.
Jutro zwiad na pierwsze kilometry ścigu no i w niedzielę godzina prawdy.
Co prawda to nie mój teren - płasko i pociągi - ale damy radę :)
Do zobaczenia na trasie.

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

61.50 km 0.00 km t-żer

03:00 h 20.50 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Podjazdy:280 m

Kalorie: 1318 kcal

Rower:

szukam kółka

Środa, 11 kwietnia 2012 • dodano: 11.04.2012 | Komentarze 3

No co tu mogę napisać?
Po poniedziałku pięknie zregenerowana pojechałam potlenować.
Lędziny do mostku.
Przy okazji wypróbowałam nowy bukłak.
Dalej szukam kółka, może macie jakieś tylne pod tarcze?

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km t-żer

02:00 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Podjazdy:140 m

Kalorie: 915 kcal

Rower:

wielkanocna seta

Niedziela, 8 kwietnia 2012 • dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0

Wielkanocny poranek sponsorowała liczba 100.
I nie była to bynajmniej liczba kilometrów, które miałam zrobić dziś na treningu, a 99 gili, które musiałam wydmuchać nosem i jeden biker, którego spotkałam w ciągu całych dwóch godzin jazdy.
Było też sporo śniegu i wiatru.
Wybrałam więc najbardziej płaską trasę jaką można było znaleźć.
Poszosowałam troszkę po pustych ulicach aglomeracji.
Katowice - Szopienice - Mysłowice - Sosnowiec - Milowice - Siemianowice - WPKiW - Katowice.
A wczoraj dostałam wielkanocne życzenia:

Oooo wychodzi słońce :)

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km t-żer

03:14 h 21.65 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Podjazdy:415 m

Kalorie: 1553 kcal

Rower:

kask mi się skończył

Sobota, 7 kwietnia 2012 • dodano: 07.04.2012 | Komentarze 5

Nie dalej niż dwa tygodnie temu pomyślałam se ja, że znudził mi się już mój specowy, czarno-mambowy kask.
I bardzo fajnie by było, gdyby można już coś innego założyć na głowę.
Niestety fundusze przeznaczone teraz na inne inności, więc myśl o kasku została zepchnięta do podświadomości.
Przedwczoraj jednak myśl ta musiała znów wypłynąć na wierzch, bowiem ściągając kask po kręceniu zauważyłam, że się spsół.
Dokończył żywota i pękł w dwóch miejscach.
Co dziwne, po glebie zaliczonej w zimie porządnie go obejrzałam i wszystko było ok.
W tych oto okolicznościach rada i nierada musiałam zakupić coś na mój łepek, a co. I kupiłam, jak zwykle szybko. Przy okazji nabyłam jeszcze kilka innych błyskotek dzięki którym czarna mamba będzie czarna już chyba tylko z nazwy.
Ale o tym ciiii....w następnych wpisach :)

...

Kategoria Okolice Katowic