MAMBA

rowerowy blog z dygresjami ;)

MAMBA

22914.50

3088.00

More...

Poprzednie lata

Znajomi

wszyscy znajomi(47)

Tu już byłam

Moje rowery

Liv Hail 2018 323 km

Rondo Ruut AL 925 km

Liv Avail 1071 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Okolice Katowic

Dystans całkowity:	9822.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	458:12
Średnia prędkość:	21.44 km/h
Maksymalna prędkość:	53.00 km/h
Suma podjazdów:	44234 m
Maks. tętno maksymalne:	192 (94 %)
Maks. tętno średnie:	163 (79 %)
Suma kalorii:	172296 kcal
Liczba aktywności:	220
Średnio na aktywność:	44.65 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

29.00 km 0.00 km t-żer

01:15 h 23.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy:215 m

Kalorie: 549 kcal

Rower:Rondo Ruut AL

Rybaczówka na rozkręcenie

Czwartek, 10 maja 2018 • dodano: 17.05.2018 | Komentarze 0

Powrót na rower po wyprawie.

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km t-żer

01:14 h 20.27 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Podjazdy:205 m

Kalorie: 648 kcal

Rower:Rondo Ruut AL

znów coffee ride?!?

Sobota, 21 kwietnia 2018 • dodano: 16.05.2018 | Komentarze 0

Miało być Bielsko, miało być ęduro, wyszło szutrduro :))))

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

17.00 km 0.00 km t-żer

01:03 h 16.19 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy: 50 m

Kalorie: 500 kcal

Rower:Rondo Ruut AL

Drugi Coffe Ride w ty tygodniu

Piątek, 20 kwietnia 2018 • dodano: 21.04.2018 | Komentarze 0

Zdecydowanie za blisko mamy do tych wszystkich katowickich kawiarni.

Zdjęć jeszcze nie zrobiłam, ale wpis mogę podlinkowac z ostatniego wyjazdu. W sumie to niewiele się to różni :)))

Rajza po Kato na kole

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.00 km t-żer

02:32 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy:380 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Rondo Ruut AL

Gravelowy Coffe Ride po Kato

Wtorek, 17 kwietnia 2018 • dodano: 21.04.2018 | Komentarze 0

Grupa blogierów na rajzie po Katowicach, tylko po to by zjeśc pyszną bezę w Byfyju. Omnomnom.

https://mambaonbike.pl/po-kato-na-kole/

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

23.00 km 0.00 km t-żer

01:10 h 19.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy:189 m

Kalorie: 480 kcal

Rower:Rondo Ruut AL

Work 1/2018

Wtorek, 13 marca 2018 • dodano: 15.03.2018 | Komentarze 0

Dojazdy do pracy na rowerze. W tym roku zdecydowanie cześciej :)
A na drugim blogu wpis o folii ochronnej - https://mambaonbike.pl/ochronna-folia-na-rower-the...

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

69.00 km 0.00 km t-żer

03:37 h 19.08 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Podjazdy:516 m

Kalorie: 1600 kcal

Rower:Rondo Ruut AL

porzuciłam Zwifta

Niedziela, 11 marca 2018 • dodano: 12.03.2018 | Komentarze 2

Oj wreszcie :)
Wiosna idzie, trenażery chowamy do szafy.
Na początek wycieczka na Papry. Nie pamietam kiedy tam byłam.
Szkoda że nie szło napić się kawy :(

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km t-żer

01:22 h 18.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy:238 m

Kalorie: 581 kcal

Rower:Liv Avail

wreszcie teren panie

Poniedziałek, 5 marca 2018 • dodano: 07.03.2018 | Komentarze 0

No i stało się.
Pierwsze kilometry na Rondo Ruut AL.
To będzie dobry związek.

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km t-żer

01:06 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Podjazdy:280 m

Kalorie: 593 kcal

Rower:

przecież zamiast jeździć można oglądać filmy

Środa, 22 maja 2013 • dodano: 23.05.2013 | Komentarze 1

Ponoć, "żeby jeździć czeba jeździć".
Niestety nie zawsze to wychodzi.
Dla mnie trening w maju i czerwcu zawsze się rozmywa.
Pojawiają się dodatkowe obowiązki, jakieś zobowiązania etc i jakoś ten rower idzie w bok. Taka tradycja pierwszomajowa, że wszystko siada.

W końcu jednak udało mi się odrobić, a czarny przyszedł z serwisu.
Nie było rady - kierunek Załęska i test sprawności roweru.
I powiem wam - "jak magik zrobi furę to nie a ... we wsi"
Odpukuję w niemalowane, wypluwam przez ramie, czy co tam jeszcze, ale wszystko działa jak w zegarku.
Jeśli jeszcze nie wiecie, gdzie najlepiej oddać maszynę, to już wiecie.

Kółek zrobiłam cztery. Nogi się obudziły.
Teraz druga cześć treningu przed monitorem.
Bo jak nie można jeździć to przynajmniej można sobie pooglądać :)
Enjoy.

Nie wiem czemu tak się dzieje, ale tu na dole jest FILM a nie trasa, jak sugeruje bikestatsowy guziczek :)

Tak, wiem, że kiszka piosenka, ale mnie baaaardzo przypadła :)

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

107.00 km 0.00 km t-żer

04:30 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy:400 m

Kalorie: 2860 kcal

Rower:

pięć kliknięć terralogica

Czwartek, 16 maja 2013 • dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

Czarny dochodzi do siebie po błotnej maskarze.
Ja również.
Dziś wzięłam w obroty ostatni element do przeglądu i zdziwieniu nie było końca, gdy okazało się, że zamiast wcześniejszych 15 kliknięć terralogica w talasie aktualnie dostępnych jest aż 10.
Nie uśmiecha mi się wysyłać go do Warszawy, więc ujęłam imbusy w dłoń, z duszą na ramieniu pokręciłam troszkę i oczom mym ukazał się widok taki oto:

Jednym słowem ulga.
Zgodnie z moimi nadziejami okazało się, że błotko zwyczajnie blokowało koreczek ufff.

Ps.Wybaczcie kiepskie foto, dystans i czas zbiorowy z całego tygodnia

Kategoria Okolice Katowic

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km t-żer

01:07 h 21.49 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Podjazdy: 65 m

Kalorie: 433 kcal

Rower:

niedziela w parku

Niedziela, 28 kwietnia 2013 • dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

Nie pamiętam kiedy jeździłam z tak niskim tętnem.
To chyba pierwsza prawdziwa regeneracja w moim wydaniu :)

Kategoria Okolice Katowic