avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
33.00 km 33.00 km t-żer
01:02 h 31.94 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:188 m
Kalorie: 506 kcal
Rower:Liv Avail

W kasku na trenażerze 26/2018

Niedziela, 4 marca 2018 • dodano: 07.03.2018 | Komentarze 0

Zgodnie z ideą safety first :)
Najpierw napisałam artykuł, a potem wsiadłam na trenażer.

https://mambaonbike.pl/kask-rowerowy/


Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
66.00 km 66.00 km t-żer
02:10 h 30.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:379 m
Kalorie: 934 kcal
Rower:Liv Avail

Owsiankowo 25/2018

Sobota, 3 marca 2018 • dodano: 07.03.2018 | Komentarze 0

Tak sobie wymyśliłam, żeby zjeść coś innego niż zawsze.
Tak uczyniłam i popełniłam kokosową owsiankę.

https://mambaonbike.pl/kokosowa-owsianka-z-malinam...


A gdy już tyle kalorii wciagnęłam, to trzeba było spalić :)))
Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
27.00 km 27.00 km t-żer
01:07 h 24.18 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Podjazdy:404 m
Kalorie: 511 kcal
Rower:Liv Avail

Słabo wyszedł ten luty 24/2018

Wtorek, 27 lutego 2018 • dodano: 03.03.2018 | Komentarze 0

Po fajnie przejeżdżonym styczniu luty nie powala :(
Ale nie zawsze jest kolorowo.

Przy okazji napisałam kilka słów o trenażerze, którego testowałam w styczniu.
Bardzo fajny ten TACX.

Trenażer TACX FLUX - test i opinie

https://mambaonbike.pl/tacx-flux-quick-test/

Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
35.00 km 35.00 km t-żer
01:15 h 28.00 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 451 kcal
Rower:Liv Avail

Zwift to zło 23/2018

Poniedziałek, 26 lutego 2018 • dodano: 03.03.2018 | Komentarze 0

złoooooooooooo
Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
45.00 km 45.00 km t-żer
01:22 h 32.93 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Podjazdy:255 m
Kalorie: 677 kcal
Rower:Liv Avail

Znów chora 22/2018

Sobota, 24 lutego 2018 • dodano: 03.03.2018 | Komentarze 0

Niech już przyjdzie ta wiosna.
Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
28.00 km 28.00 km t-żer
01:00 h 28.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:156 m
Kalorie: 450 kcal
Rower:Liv Avail

Chomik na podjazdach 21/2018

Piątek, 23 lutego 2018 • dodano: 03.03.2018 | Komentarze 0

Chomikujemy.
Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
29.00 km 29.00 km t-żer
01:02 h 28.06 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Podjazdy:160 m
Kalorie: 480 kcal
Rower:Liv Avail

Wytapiamy 20/2018

Czwartek, 22 lutego 2018 • dodano: 03.03.2018 | Komentarze 0

Nuda.
Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
60.00 km 60.00 km t-żer
02:03 h 29.27 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Podjazdy:320 m
Kalorie: 880 kcal
Rower:Liv Avail

Po chorobie 19/2018

Środa, 21 lutego 2018 • dodano: 03.03.2018 | Komentarze 1

Ciężkie powroty po chorobie.
Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
30.00 km 30.00 km t-żer
01:05 h 27.69 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Podjazdy:110 m
Kalorie: 480 kcal
Rower:Liv Avail

Tempo 18/2018

Środa, 14 lutego 2018 • dodano: 03.03.2018 | Komentarze 0

Chomikujemy.
Kategoria Zwift


Dane wyjazdu:
37.00 km 37.00 km t-żer
01:10 h 31.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy:110 m
Kalorie: 564 kcal
Rower:Liv Avail

Morsowanie i tlening 17/2018

Niedziela, 11 lutego 2018 • dodano: 12.02.2018 | Komentarze 0

Najpierw morsowanie, potem godzinka chomikowania.

Kategoria Zwift