avatar Ten blog rowerowy prowadzi MAMBA z miasteczka Katowice. Od czerwca 2009 r. mam wykręcone 22914.50 kilometrów w tym 3088.00 na trenażerze. More...

    baton rowerowy bikestats.pl

    Poprzednie lata



    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    button stats bikestats.pl

    Tu już byłam









Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km t-żer
01:50 h 13.64 km/h:
Maks. pr.:69.00 km/h
Podjazdy:695 m
Kalorie: kcal
Rower:

JBG2 Race

Sobota, 22 października 2011 • dodano: 01.11.2011 | Komentarze 4

Korzystając z pięknej pogody pojechaliśmy sobie pooglądać, jak ścigają się zawodowcy.
Ojojoj. To jedyne co można by powiedzieć :)
Pętla liczyła zaledwie 2,5 km ale była iście mistrzowska.
Praktycznie cały czas trawers, korzenie i bardzo śliskie błoto. Bardzo trudna, chyba w 50 procentach prowadziłam rower :)
Ale warto było zobaczyć, jak robią to najlepsi.
Ciężko było robić zdjęcia. Za wolny aparat :)



Kategoria Beskid Śląski


Dane wyjazdu:
33.00 km 0.00 km t-żer
01:35 h 20.84 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

szukając jesieni - test nowej mp3

Poniedziałek, 10 października 2011 • dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0

W poszukiwaniu kolorowych liści potrzebnych na zajęcia z dziećmi zajechałam na Trzy Stawy oraz Rybaczówkę i stwierdzam, że jeszcze sporo zieleni wokół.
Trudno było znaleźć odpowiedni materiał przyrodniczy.

Jednocześnie wypróbowałam nowe douszne mp3.
Rewelacja.
Żadnych kabelków i kombinowania.

A z racji jesiennego odpoczynku i zdobywania materiału muzycznego na zbliżające się treningi powracamy na blogu do muzyki i ciekawych filmów. Dziś troszkę synthpopu.
Dobry film i dobra muza.



...
Kategoria Okolice Katowic


Dane wyjazdu:
34.00 km 0.00 km t-żer
03:00 h 11.33 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Podjazdy:705 m
Kalorie: kcal
Rower:

Korzenna wyrypa - Stożek-Istebna-Stożek

Niedziela, 2 października 2011 • dodano: 03.10.2011 | Komentarze 2



Dziś zaczynamy od Stożka.
Na szczyt trafiamy po 12 minutach.
Ja kolejką, Artur tradycyjnie siłą czworogłowych :D



Czerwonym przez Kiczory kierujemy się na samą Kubalonkę.
Moje enduro zachcianki zostają zaspokojone. Kamienie i korzenie w ilościach obłędnych.
Dziś ten szlak sprawia mi tyle samo przyjemności co wczoraj.
Artur mimo 40 mm skoku mniej też dzielnie daje radę.



Na Kubalonce kawa a po kawie asfaltem przez Przełęcz Szarcula jedziemy na Stecówkę, by potem zjechać na azymut do Istebnej.

Tu cel naszej wycieczki – maratonowa agrafka z korzeniami. Próbujemy rozpracować zjazd. Niestety ostatecznie brakuje odwagi. Sezon się skończył, ale pojeździć jeszcze bym troszkę chciała.

Przy okazji korzonków zauważamy szlak MTB oznaczony tabliczkami, finansowany przez UE. Kilka fragmentów naprawdę ciekawych ze specjalnie budowanymi kładkami. Będzie filmik :)

Zaczyna robić się późno, wracamy więc na Stożek.
Tym razem ja też muszę zrobić to siłą mięśni. Niestety nie obywa się bez mega-wypychu.
Żółty i zielony szlak z Istebnej na Stożek jest zdecydowanie lepszy na zjazd.



Za Stożka śmigamy nowym fragmentem trasy zjazdowej. Bandy to coś co tygryski lubią najbardziej, mega-hopy niestety już mniej :( Trasa przewidziana zdecydowanie na skakanie.



Słońce zachodzi, robi się zimno.
Trzeba więc teraz zadbać o uzupełnienie strat energetycznych.
Kategoria Beskid Śląski


Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km t-żer
03:00 h 10.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Szkolenie Total Bikes

Sobota, 1 października 2011 • dodano: 13.10.2011 | Komentarze 2

Bandy, hopki, zakręty, agrafki.
Dzień pod znakiem jazdy wyciągiem i spuszczonej sztycy.
Świetna atmosfera, fajni ludzie.
Diabeł-Wojtek-prowadzący powalał umiejętnościami, techniką i flowem.
Cały dzień ćwiczeń.
A na zakończenie czerwony ze Stożka na Kubalonkę :)
Będą ponoć filmy, ale chyba jeszcze przyjdzie poczekać.

Kogo interesuje coś więcej zapraszam tutaj http://www.totalbikes.pl/
Choć aktualnie strona w przebudowie.
Kategoria Beskid Śląski


Dane wyjazdu:
55.00 km 0.00 km t-żer
04:32 h 12.13 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
Podjazdy:1915 m
Kalorie: kcal
Rower:

MTB Marathon 2011 Istebna - disisdiend.

Sobota, 24 września 2011 • dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0

Ostatni maraton, ostatnie błoto, korzenie, pot, ostatnia wyrypa.
Niewiele pamiętałam z tamtego roku ( z tego zresztą też ;)).
Przeczytanie zeszłorocznego wpisu też nic nie dało.
Wszyscy mówili, że trudno. Ja byłam pozytywnej myśli.
W tym roku każdy maraton jechało mi się łatwiej niż w poprzednim sezonie.
Niestety wrzesień treningowo był już kiepski, co sprawiło, że organizm któremu odpuściłam sam odpuścił. Stojąc na mecie wiedziałam, że nie ma szans o nic powalczyć, a trzeba po prostu przejechać trasę dla przyjemności.
Liczyłam troszkę na poprawienie punktów, do siódmego miejsca brakowało tylko 20 punktów, niestety był to chyba najgorszy punktowo maraton i został odliczony od generalki :)
Pojechałam więc bez napinki i powoli przypominały mi się kolejne fragmenty trasy.
Ciekawe single, mega strome asfalty, czesko-słowackie łąki… wszystko to sprawia że Istebna to bardzo ciekawy, różnorodny pod względem trasy oraz rzeczywiście trudny maraton.
O punktach i wyniku pozwolę sobie pomilczeć.
Wspomnę zaś o świetnej atmosferze na trasie, pięknej pogodzie i radości z jazdy.

Kategoria Maratony


Dane wyjazdu:
23.00 km 0.00 km t-żer
01:00 h 23.00 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Podjazdy:250 m
Kalorie: 492 kcal
Rower:

łeeeeeee

Środa, 21 września 2011 • dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Zmęczona dzieciakami zamiast na rower poszłam spać :)
Potem sumienie ruszyło i udało się wyrwać godzinkę w tempie.
I pizze można zjeść z czystym sumieniem popijając coca-colą :)
Kategoria Okolice Katowic


Dane wyjazdu:
38.00 km 0.00 km t-żer
01:25 h 26.82 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Podjazdy:220 m
Kalorie: 659 kcal
Rower:

mocniej, mocniej

Poniedziałek, 19 września 2011 • dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Próba wyjścia na wyższe obroty.
Średnio udana.
W Istebnej chciałam nadrobić 20 punktów, ale coraz bardziej zaczynam w to wątpić.
Kategoria Okolice Katowic


Dane wyjazdu:
49.00 km 0.00 km t-żer
02:10 h 22.62 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Podjazdy:235 m
Kalorie: 913 kcal
Rower:

dis is di end?

Niedziela, 18 września 2011 • dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Co tu dużo pisać - sezon ma się ku końcowi.
Wszystko wskazuje na to, że trzeba już chyba odpuścić.
Czemu?
Organizm odpuścił. Po kilku nieprzetrenowanych dniach postanowił wrzucić zupełnie na luz i na wyższe obroty nie wchodzić. Pewnie pomyślał, że to już okres roztrenowania, a tu jeszcze jeden maraton.
Czarny też już protestuje i na każde wyjście na rower reaguje wykrzywianiem szyi. Przymuszam go do kręcenia, ale wykręt szyi był już taki, że w Bikershopie trzeba było mu łożyska w sterach zreanimować.
Pokręciłam jednak dziś troszkę dla czystego sumienia, ale ciężko było.
Kategoria Okolice Katowic


Dane wyjazdu:
34.00 km 0.00 km t-żer
01:30 h 22.67 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Podjazdy:115 m
Kalorie: 510 kcal
Rower:

vanitas vanitatum

Piątek, 16 września 2011 • dodano: 16.09.2011 | Komentarze 2

Marność nad marnościami....
Kategoria Okolice Katowic


Dane wyjazdu:
24.00 km 0.00 km t-żer
02:09 h 11.16 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Podjazdy:680 m
Kalorie: kcal
Rower:

Schronisko pod Śnieżnikiem - rozjazd

Niedziela, 11 września 2011 • dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Na rozjazd wybraliśmy się w góry.
Pod górę ale żółwim tempem.
Wdrapaliśmy się pod schronisko, potem zjazd szlakami rowerowymi.
Znaleźliśmy kilka bardzo fajnych odcinków.
Zdjęcie od Jacka, który wybrał się na Śnieżnik tym razem pieszo.

Kategoria Maratony